Werken in groepen geeft ruimte om ervaringen te delen, vaardigheden te ontwikkelen en jouw kracht te vinden om je eigen weg te vervolgen.
Training ‘Mindfulness, met aandacht leven in het hier en nu’
Een training van 10 bijeenkomsten voor mensen met klachten van depressie, angst en stress die hier door middel van concrete en praktische oefeningen aan willen werken. [meer ]
Training ‘Leven met pijn’
Een training van 10 bijeenkomsten voor mensen die leven met pijn. Niet alle pijn kan door de medische wetenschap niet worden weggenomen en kan leiden tot beperkingen in het dagelijks leven. Dit vraagt om aanpassingen in het leven en geeft vaak gevoelens van intense rouw en verlies. De training geeft handvatten om de pijn niet te bestrijden maar toe te laten in het dagelijkse leven. Dit geeft mogelijkheden om met de pijn toch een waardevol en bevredigend leven te leiden. [meer]
Training ‘Eten (g)een probleem’
Een training van 10 bijeenkomsten voor mensen met een problematische relatie met eten die door middel van praktische oefeningen willen werken aan het verbeteren van de relatie met zichzelf, met hun eigen lichaam en met hun eet- en beweeggewoontes.[meer]